Yoga Workouts For Body

Kunsten at dyrke yoga hjælper med at kontrollere ens sind, krop og sjæl. Så hvad venter du på? Rul din yogamåtte ud og stræk din krop og sind ud. Vores app er stedet for begyndere at starte med deres yogaprogram. Skønheden ved yoga er, at du ikke behøver at være en yogi for at høste fordelene. Du kan være nybegynder, mand eller kvinde, rask eller overvægtig. Yoga har kraften til at berolige sindet, styrke kroppen og hjælpe med vægttab og meditation.

Vi har online instruktører og gratis tutorials til alle de forskellige yoga asanas og er begyndervenlige. Alle yogastillingerne er nyttige til vægttab og afslappende sind og holder det stressfrit. Med vores yoga for begyndere-app bærer du gratis rundt på dit yogastudie i dine lommer. Du kan dyrke yoga online på farten og også derhjemme.

Yoga for kvinder
Yoga er nyttigt for en kvinde, da det imødekommer flere krav til tiden. Yoga balancerer sindet, nærer kvinders sjæl, strækker spændinger ud og hjælper med at opretholde deres kondition. Det er nyttigt i vægttab, og øger også fleksibiliteten uden anstrengende træning. Du skal gå og følge en sekvens af træningsprogrammer anbefalet af os. Yoga holder ikke kun din krop i skak, men giver også en glød til ansigtet. Øvelser til ansigt og hals er også tilgængelige på appen.

Det er ikke kun kvinder, der finder yogaprogrammet nyttigt. Hele træningsprocessen er også nyttig for mænd og børn. Det holder deres kondition i skak og hjælper også i meditation. Mænd og børn kan også holde styr på deres fremskridt på appen. Der er flere udfordringer på appen, som kan vise sig at være en motivation for alle, der bruger den.

Hvad er der i vores yoga-træningsapp?
Kvindeappen har en detaljeret klasse med instruktører om meditation og har en daglig aktivitetsmåler for vores brugere. Trackeren giver rutinekontrol for kondition. Vi tilbyder også gratis pilatestræning for begyndere og kvinder. Den største forskel mellem pilates og yoga er, at yoga bruges til at forbedre fleksibiliteten i kroppen og leddene. Pilates fokuserer på at forsøge at slappe af og samtidig styrke spændte muskler. Brugere kan lære af klasser med levende instruktører derhjemme.

Vi tilbyder også en sund kostplan til post-yoga sessioner med fuldkornsbrød og røræg. Udover yoga er der andre måder at berolige dit sind og hjælpe med afslapning derhjemme. Du kan deltage i sportsaktiviteter og også tage på vandretur i skoven eller endda lave lidt stræk. Med vores app kan du være en yogi på farten.

I slutningen af hver session kan du også se, hvor mange gange du har brugt appen den dag og spore daglige kalorier forbrændt i HealthKit.

Deltag i vores fitnessrejse med vores yoga-app og hold dit sind og krop i fred uden nogen grænser!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=com.rstream.yogatraining
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=com.rstream.yogatraining